コパンスポーツクラブ多治見 プログラムスケジュール(2024年4月)
月 | 火 | 水 | 木 | 金 | 土 | 日 | |||||||
スタジオ | プール | スタジオ | プール | スタジオ | プール | 休館日 | スタジオ | プール | スタジオ | プール | スタジオ | プール | |
10:00 |
ヨガ★ 10:30~11:15 |
水中ウォーキング 10:30~11:00 |
ヨガ★ 10:30~11:15 |
ヨガ★ 10:30~11:15 |
バレトン★ 10:30~11:15 |
クイナックスフリー 10:00~13:00 |
子供スイミング 10:00~11:00 |
クイナックスフリー 10:00~13:00 |
子供スイミング 10:00~11:00 |
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11:00 |
エアロビクス 11:25~12:10 |
エアロビクス 11:30~12:00 |
ボディストレイン◆ 11:30~11:50 |
リンパ・ドレナージュ★ 11:30~12:15 |
子供スイミング 11:00~12:00 |
子供スイミング 11:00~11:30 水中ウォーキング 11:40~12:10 |
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12:00 |
ストレッチ★ 12:20~12:50 |
ビートボクシング 12:10~12:30 筋膜ストレッチ★ 12:40~13:00 |
ビートボクシング◆ 12:00~12:30 筋膜ストレッチ★ 12:40~13:00 |
アクアビクス 12:30~12:50 |
子供スイミング 12:00~13:00 |
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13:00 |
RUN MIX 13:00~13:20 |
機能改善ヨガ★ 13:25~14:10 |
水中ウォーキング 13:20~13:50 |
アクアビクス 13:30~14:00 |
筋膜ストレッチ★ 13:10~13:30 リンパ巡りヨガ★ 13:45~14:30 |
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14:00 |
アクアビクス 14:00~14:30 子供スイミング 14:45~16:00 |
リンパ巡りヨガ★ 14:30~15:15 |
水中ウォーキング 14:00~14:30 はじめてクロール 14:45~15:15 |
ボディストレイン 14:25~14:45 ビートボクシング◆ 14:55~15:25 |
ビートボクシング◆ 14:00~14:20 ボディストレイン◆ 14:35~15:05 |
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15:00 |
クイナックスフリー 15:00~18:00 |
腹筋トレ◆ 15:35~15:55 |
筋膜ストレッチ◆ 15:15~15:35 クイナックスフリー 15:45~17:00 |
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16:00 |
子供スクール 16:00~17:30 |
子供スイミング 16:00~17:30 |
クイナックスフリー 16:00~18:45 |
子供スイミング 16:00~17:30 |
子供スイミング 16:00~17:30 |
子供スイミング 16:00~17:30 |
子供スクール 16:30~17:30 |
子供スイミング 16:45~17:15 |
子供スイミング 16:00~17:00 |
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17:00 |
クイナックスフリー 17:30~18:50 |
子供スイミング 17:30~18:45 |
子供スイミング 17:30~18:45 |
子供スイミング 17:30~18:45 |
子供スイミング 17:30~18:45 |
子供スクール 17:30~18:30 |
子供スイミング 17:30~18:00 |
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18:00 |
子供スイミング育成 18:45~19:45 |
子供スイミング育成 18:45~19:45 |
子供スイミング育成 18:00~19:00 |
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19:00 |
筋膜ストレッチ★ 19:20~19:40 腹筋トレ◆ 19:55~20:15 |
アクアビクス 19:15~19:45 |
エアロビクス 19:20~19:40 RUN MIX 19:55~20:25 |
ボディストレイン 19:20~19:40 バーンアウト(ファイト) 19:55~20:10 |
ムーブアップヨガ★ 19:10~19:55 |
クイナックスフリー 19:00~20:30 |
クイナックスフリー 19:00~20:30 |
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20:00 |
ビートボクシング 20:30~20:50 |
リンパ巡りヨガ★ 20:40~21:25 |
ビートボクシング◆ 20:20~20:50 |
ボディストレイン 20:10~20:30 腹筋トレ★ 20:40~21:00 |
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21:00 |
リンパ・ドレナージュ★ 21:05~21:35 |
クイナックスフリー 21:40~22:30 |
クイナックスフリー 21:15~22:30 |