コパンスポーツクラブ三宮 プログラムスケジュール（2025年5月）
| 月 | 火 | 水 | 木 | 金 | 土 | 日 | |||||||||||||
| スタジオ1 | スタジオ2 | プール | スタジオ1 | スタジオ2 | プール | 休館日 | スタジオ1 | スタジオ2 | プール | スタジオ1 | スタジオ2 | プール | スタジオ1 | スタジオ2 | プール | スタジオ1 | スタジオ2 | プール | |
| 10:00 |
エアロ初級 meg 10:35～11:05 |
機能改善体操 規矩 10:20～10:50 |
リフレッシュムーブ 堀内 10:45～11:30 |
かんたんスイミング 前之園 10:30～11:30 有料レッスン |
ZUMBA Mu 10:15～11:00 |
子供スイミング 10:00～11:00 1コース使用 |
バレトン 山崎 10:45～11:15 |
子供スイミング 10:00～11:00 |
バレエ（1） 高島 10:30～11:00 |
子供スイミング 10:00～11:00 |
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|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 11:00 |
アクティブシェイプ（2） meg 11:25～11:55 |
フリースタイルダンス 規矩 11:05～11:50 |
背骨コンディショニング 本間 11:45～12:30 |
アクアビクス 松浦 11:40～12:25 |
ZUMBA Mu 11:15～12:00 |
ピラティス（2） MIKA 11:15～11:55 |
アクアビクス 仲間 11:15～12:00 |
ピラティス（1） 森岡 11:00～11:45 |
エアロ初級 堀内 11:00～11:30 フリースタイルダンス（有料） 規矩 11:55～12:55 有料レッスン |
スイム多種目 西原 11:15～11:45 |
エアロ中級 TOMOMI 11:30～12:15 |
リラックスヨガ 山崎 11:30～12:15 |
スイム多種目 宮元 11:30～12:00 クロール |
バレエ（1） 高島 11:20～12:05 |
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| 12:00 |
アクティブシェイプ（1） meg 12:20～13:05 |
アナトミカルバレエ 和多田 12:00～13:00 有料レッスン |
スイム多種目 藤井 12:40～13:10 |
アクティブシェイプ（1） Mika 12:15～13:00 |
エアロ中級 長田 12:15～13:00 |
アクアビクス 西原 12:00～12:30 |
ペルビックストレッチ（1） 山崎 12:30～13:00 |
アクアビクス 宮元 12:10～12:55 |
エアロ中級 YUKIE 12:30～13:15 |
バレエ（有料） 高島 12:20～13:20 有料レッスン(基礎クラス) |
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| 13:00 |
バレエ（1） 和多田 13:25～14:10 |
空手エクササイズ 希 13:00～13:45 |
アクアリセット 松浦 13:20～13:50 |
かんたんエアロ 仲間 13:05～13:50 |
バレエ（2） 宮崎 13:20～13:50 |
水中ウォーキング 大川(抄) 13:15～13:45 スイム多種目 大川(抄) 13:55～14:35 |
STEPシンプル 長田 13:15～13:45 |
ヨガ kazue 13:45～14:30 |
BODY PUMP 大川 広己 13:40～14:10 |
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| 14:00 |
バレエトゥシューズ 和多田 14:25～14:55 有料レッスン |
ボディシェイプ 西原 14:00～14:30 ジャズ 秋長 14:45～15:30 |
ベリーダンス HALU 14:05～14:50 |
バレエ（有料） 宮崎 14:00～15:10 有料レッスン |
ボクシングエクササイズ 西原 14:00～14:30 ヨガ 隆広 14:45～15:30 |
BODY COMBAT 寺井 14:45～15:15 |
ヨガ 岡田(幸) 14:30～15:15 |
SALSATION 西部 14:40～15:40 有料レッスン |
アクアビクス HALU 14:10～14:55 |
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| 15:00 |
ヨガ MIKA 15:00～15:45 |
フラダンス 神崎 15:45～16:30 |
UBOUND 寺井 15:30～16:00 |
子供スイミング 15:00～16:00 |
ZUMBA 西部 15:55～16:40 |
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| 16:00 |
子供スイミング 16:00～17:00 |
子供スイミング 16:00～17:00 |
子供スイミング 16:00～17:00 |
子供スイミング 16:00～17:00 |
BODY PUMP 寺井 16:20～17:05 |
子供スイミング 16:00～17:00 |
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| 17:00 |
子供スイミング 17:00～18:00 |
子供スイミング 17:00～18:00 |
子供スイミング 17:00～18:00 |
子供スイミング 17:00～18:00 |
BODY COMBAT KENYA 17:00～17:45 |
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| 18:00 |
STEPシンプル たっきー 18:30～19:15 初級ステップ |
ボディリセット 大塚 18:20～18:50 |
ヨガ JUNKO 18:30～19:15 |
ワンポイントスイム 前之園 18:50～19:20 有料レッスン |
バレエ（1） 和多田 18:05～18:50 |
ボディリセット 神崎 18:25～18:55 |
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| 19:00 |
エアロ中級 たっきー 19:25～20:10 エアロ初中級 |
リラックスヨガ 山崎 19:20～20:05 |
はじめてスイミング 大川 広己 19:45～20:45 有料レッスン |
エアロ初級 大塚 19:10～19:55 |
BODY PUMP 垂水 19:25～20:10 |
ピラティス（2） JUNKO 19:30～20:15 |
クロールベーシック 大川 広己 19:30～20:00 |
ボディメイクヨガ HALU 19:20～20:05 |
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| 20:00 |
BODY COMBAT 藤戸 20:25～21:10 |
ペルビックストレッチ（2） 山崎 20:15～20:45 |
ZUMBA SEIYA 20:15～21:00 |
BODY COMBAT 垂水 20:25～21:10 |
かんたんスイミング 大川 広己 20:05～21:05 有料レッスン |
ZUMBA HALU 20:20～21:05 |
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| 21:00 |
アクアビクス HALU 21:20～21:50 |
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| 22:00 | |||||||||||||||||||