コパンスポーツクラブ桜宮 プログラムスケジュール（2024年5月）
| 月 | 火 | 水 | 木 | 金 | 土 | 日 | |||||||||||||
| スタジオA | スタジオB | プール | スタジオA | スタジオB | プール | スタジオA | スタジオB | プール | スタジオA | スタジオB | プール | 休館日 | スタジオA | スタジオB | プール | スタジオA | スタジオB | プール | |
| 10:00 |
ベーシックエアロ 竹原 10:30～11:05 |
ハタヨガ 小野寺 10:30～11:15 |
ハワイアンフラ フアリ マリエ 10:30～11:15 |
\セミプライベート（有料） 岡田（美） 10:30～11:00 |
シンプルステップ45 松山元 10:30～11:15 |
ハタヨガ 桜木 10:30～11:15 |
ZUMBA 名倉 10:30～11:15 |
アクアビクス30 田林 10:20～10:50 |
オリジナルエアロ 竹内 10:30～11:15 |
子供スイミング（全面使用不可） 10:00～11:15 |
ZUMBA 嘉納 10:15～11:00 |
ZUMBA TONING(有料) Mu 10:15～11:15 |
子供スイミング（全面使用不可） 10:00～11:15 |
||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 11:00 |
ピラティス 竹原 11:20～12:05 |
ZUMBA 浜口 11:35～12:20 |
自力整体 小笠原 11:15～12:00 |
はじめてスイム 岡田（美） 11:15～12:00 |
シェイプエアロ 松山元 11:30～12:15 |
ポール＆ヨガ 桜木 11:30～12:15 |
ヨガ 名倉 11:30～12:15 |
ピラティス 田林 11:20～12:05 |
オリジナルステップ45 竹内 11:30～12:15 |
OXIGENO(B) 長谷川 11:45～12:30 |
シンプルエアロ 嘉納 11:15～12:00 |
||||||||
| 12:00 |
ﾌｯﾄｹｱ 宮崎 12:15～13:00 |
シンプルエアロ 杦本 12:35～13:20 |
¥OXIGENO（有料） 長谷川 12:15～13:15 \ﾋﾟﾗﾃｨｽ with ｴﾗｽﾃｨﾊﾞﾝﾄﾞ（有料） 山本 12:15～13:15 |
ピラティス ようこ 12:45～13:30 |
シンプルステップ45 赤穂 12:30～13:15 |
ヨガ 田林 12:20～13:05 |
初級スイムレッスン（クロール） 竹上 12:30～13:15 |
自力整体 服部 12:30～13:15 |
ﾌﾗｺﾝﾃﾞｨｼｮﾆﾝｸﾞ MARIKO 12:45～13:30 |
￥やさしいカラダ改善（有料） 小川 12:40～13:25 |
|||||||||
| 13:00 |
ZUMBA Kou 13:00～13:45 |
ﾎﾞﾃﾞｨｺﾝﾃﾞｨｼｮﾆﾝｸﾞ 宮崎 13:15～13:45 |
\スイムスクール（昼） 松田 13:00～13:45 |
オリジナルステップ 杦本 13:35～14:20 |
ヨガピラティス 山本 13:30～14:15 |
初級４泳法（週替わり） 松川 13:30～14:15 |
ZUMBA ようこ 13:45～14:30 |
ヨガ 松山夏 13:00～13:45 |
ベーシックエアロ 赤穂 13:30～14:15 |
水中ウォーキング 13:30～14:00 |
UBOUND30 中本 13:30～14:00 |
￥フラダンススクール MARIKO 13:45～15:15 |
背骨ｺﾝﾃﾞｨｼｮﾆﾝｸﾞ GENKI 13:00～13:45 |
アクアビクス 小川 13:55～14:30 |
|||||
| 14:00 |
ビートボクシング Kou 14:00～14:45 |
しせいケア 音羽 14:15～15:00 |
初級４泳法スイム 松田 14:00～14:45 |
\ZUMBA（有料） 原野 14:35～15:35 |
太極拳 宮本 14:00～14:45 |
ピラティス 中本 14:50～15:35 |
\ポール＆ピラティス（有料） ようこ 14:50～15:35 |
ビートボクシング30 大西 14:20～14:50 |
子供スイミング（全面使用不可） 14:45～15:00 |
シンプルエアロ GENKI 14:00～14:45 |
\オリジナルボクシング（有料） 原野 14:00～14:45 |
||||||||
| 15:00 |
ロングスイム 松田 15:00～15:45 子供スイミング（全面使用不可） 15:45～16:00 |
子供スイミング（全面使用不可） 15:45～16:00 |
ジャズダンス MEIKO 15:00～15:45 |
\背骨ｺﾝﾃﾞｨｼｮﾆﾝｸﾞ（有料） GENKI 15:00～16:00 |
子供スイミング（全面使用不可） 15:45～16:00 |
\ZUMBA（有料） ようこ 15:50～16:50 |
子供スイミング（全面使用不可） 15:45～16:00 |
ストリートダンス 内藤 15:20～16:05 |
子供スイミング（全面使用不可） 15:00～16:00 |
ベーシックステップ45 小川 15:00～15:45 |
¥ZUMBA（有料） 原野 15:00～16:00 |
||||||||
| 16:00 |
￥ジャズダンススクール MEIKO 16:15～17:45 |
子供スイミング（全面使用不可） 16:00～17:00 |
子供スイミング（全面使用不可） 16:00～17:00 |
￥セミプライベート（有料） MEIKO 16:00～16:30 |
子供スイミング（全面使用不可） 16:00～17:00 |
子供スイミング（全面使用不可） 16:00～17:00 |
￥SANAEスペシャル（有料） SANAE 16:25～17:25 |
子供スイミング（全面使用不可） 16:00～17:15 |
\ストリートダンス 内藤 16:30～17:30 |
||||||||||
| 17:00 |
子供スイミング（全面使用不可） 17:00～18:15 |
子供スイミング（全面使用不可） 17:00～18:15 |
子供スイミング（全面使用不可） 17:00～18:15 |
子供スイミング（全面使用不可） 17:00～18:15 |
|||||||||||||||
| 18:00 |
ベーシックエアロ 岡田 18:25～19:00 |
ヨガピラティス 宮崎 18:30～19:15 |
￥セラバンド（有料） 小川 18:40～19:10 |
自力整体 服部 18:30～19:15 |
\スイムスクール（夜） 18:30～19:15 |
姿勢改善体操 藤原 18:30～19:15 |
|||||||||||||
| 19:00 |
OXIGENO 長谷川 19:30～20:15 |
泳法スイム 松田 19:30～20:15 |
UBOUND45 羽根 19:30～20:15 |
体質改善運動 小川 19:25～20:10 |
シンプルエアロ 衣笠 19:30～20:15 |
￥アイソレーション（有料） 内藤 19:45～20:15 |
泳法スイム 松田 19:30～20:15 |
ZUMBA 静 19:30～20:15 |
|||||||||||
| 20:00 |
ZUMBA 荒井 20:30～21:15 |
松田スペシャル 松田 20:30～21:15 |
ストリートダンス 内藤 20:30～21:15 |
ZUMBA Mu 20:30～21:15 |
ピラティス 衣笠 20:30～21:15 |
松田スペシャル 松田 20:30～21:15 |
ヨガ 静 20:35～21:20 |
||||||||||||
| 21:00 | |||||||||||||||||||