プログラムスケジュール

ご利用日

プログラム

スケジュール

03/29(金) 03/30(土) 03/31(日) 04/01(月) 04/02(火) 04/03(水) 04/04(木)
スタジオ スタジオ スタジオ スタジオ スタジオ スタジオ スタジオ
10:00

10:15~11:00

ポールストレッチ

大野 ゆかり

10:15~11:15

リラックスヨガ

大井 麻紀

11:00

11:15~12:00

太極拳

川瀬 春美

11:00~11:45

初中級エアロ

堀田 眞奈美

12:00

12:15~13:00

ステップ45

馬淵 静香

12:00~12:45

いきいき健康体操

久保 和美

13:00

13:15~14:00

リラックスヨガ

馬淵 静香

13:00~13:45

シェイプアップヨガ

杁山 京子

13:15~14:00

ステップ45

川瀬 春美

13:00~13:30

ピラティス

野村 明日美

13:45~14:30

バレトン

野村 明日美

14:00

14:15~15:00

リトモス

反中 由加理

15:00
16:00
17:00

17:00~17:45

チアダンス

18:00

18:10~19:10

キッズダンス

19:00

19:45~20:30

ボディストレイン45

西巻 奈織美

19:30~20:15

初中級エアロ

川瀬 春美

19:20~20:20

キッズダンス

19:45~20:30

ステップ

堀田 眞奈美

20:00

20:30~21:00

ボディストレイン30

長谷川 祐磨

20:30~21:15

ステップ45

別宮 佳代子

20:45~21:30

ピラティス

堀田 眞奈美

21:00
  • ストレッチ・リラックス
  • 体幹トレーニング
  • 基礎体力向上
  • ご利用制限の時間帯
  • 筋力アップ
  • カロリー消費
  • 月間スケジュール

    印刷してご利用いただけます。
    代行(休講)情報は反映されませんのでご了承ください。