コパンスポーツクラブ京都醍醐 プログラムスケジュール（2025年11月）
| 月 | 火 | 水 | 木 | 金 | 土 | 日 | |||||||
| スタジオ | プール | スタジオ | プール | スタジオ | プール | スタジオ | プール | 休館日 | スタジオ | プール | スタジオ | プール | |
| 10:00 |
ラテンエアロ 藤田 優香 10:30～11:15 |
初級ステップ 四方 秀弥 10:30～11:15 |
初級エアロ 松田 10:30～11:15 |
初級エアロ 和田 10:30～11:15 |
ZUMBA サチコ 10:30～11:15 |
子供スイミング 10:00～11:00 |
筋コンディショニング 松本 10:30～11:15 |
子供スイミング 10:00～11:20 |
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|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 11:00 |
ZUMBA MANAKA 11:30～12:15 |
ピラティス 平岡 11:30～12:15 |
ZUMBA MANAKA 11:30～12:15 |
水中ウォーキング 11:00～11:30 |
オリジナルダンス TOMO 11:30～12:15 |
るんるんアクア 和田 11:30～12:15 |
子供スイミング 11:00～12:00 |
ヴィンヤサヨガ 荒木 11:30～12:15 |
子供スイミング 11:30～12:30 |
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| 12:00 |
リフレッシュヨガ 荒木 12:30～13:15 |
グループレッスン有料 12:00～13:00 第1～第3月曜日(※変更あり) |
背骨コンディショニング 野口 12:30～13:15 |
るんるんアクア 平岡 12:35～13:05 |
リフレッシュヨガ YAE 12:30～13:15 |
グループレッスン有料 12:00～13:00 第1～第3水曜日(※変更あり) |
ZUMBA TOMO 12:30～13:15 |
パンプアップ 大曽根 まどか 12:00～12:30 リトモス 大曽根 まどか 12:40～13:25 |
子供スイミング 12:00～13:00 |
週替わりレッスン 12:40～13:25 月2回 |
子供スイミング 12:30～13:30 |
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| 13:00 |
ボクシング&筋力トレーニング 辻 13:30～14:15 |
中級エアロ 小藪 13:30～14:15 |
ZUMBA 東條 13:30～14:15 |
背泳ぎ 13:45～14:15 |
ピラティス 平岡 13:30～14:15 |
初級クロール 13:45～14:15 |
初級ステップ 四方 秀弥 13:45～14:30 |
水中ウォーキング 13:30～14:00 |
週替わりレッスン 13:40～14:25 月2回 |
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| 14:00 |
フローヨガ YAE 14:30～15:15 |
るんるんアクア 辻 14:30～15:00 |
中級ステップ 小藪 14:30～15:15 |
パーソナルレッスン 14:00～14:30 有料レッスン ※要予約 パーソナルレッスン 14:30～15:00 有料レッスン ※要予約 |
ビートボクシング 東條 14:30～15:15 |
四泳法レッスン 14:30～15:00 |
ボディメイク&ケア 平岡 14:30～15:15 |
バタフライ 14:30～15:00 |
リフレッシュヨガ 荒木 14:50～15:35 |
子供スイミング 14:30～15:30 |
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| 15:00 |
子供スイミング 15:30～16:30 |
子供スクール 15:30～16:30 |
パーソナルレッスン 15:00～15:30 有料レッスン ※要予約 子供スイミング 15:30～16:30 |
子供スイミング 15:30～16:30 |
子供スイミング 15:30～16:30 |
子供スクール 15:45～16:45 |
子供スイミング 15:30～16:30 |
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| 16:00 |
子供スイミング 16:30～17:30 |
子供スクール 16:30～18:00 |
子供スイミング 16:30～17:30 |
子供スイミング 16:30～17:30 |
子供スイミング 16:30～17:30 |
子供スクール 16:45～18:00 |
子供スイミング 16:30～17:30 |
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| 17:00 |
子供スイミング 17:30～18:30 |
子供スイミング 17:30～18:30 |
子供スイミング 17:30～18:30 |
子供スイミング 17:30～18:30 |
子供スイミング 17:30～18:30 |
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| 18:00 |
中級エアロ 桐村 18:00～18:45 |
ピラティス YAE 18:10～18:55 |
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| 19:00 |
中級ステップ 桐村 19:00～19:45 |
ボクシング&筋力トレーニング 四方 秀弥 19:00～19:45 |
初中級ステップ 岩橋 19:00～19:45 |
ヨガ yoco 19:10～19:55 |
リトモス 大曽根 まどか 19:00～19:45 |
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| 20:00 |
リトモス KIRIKO 20:00～20:45 |
四泳法レッスン 20:30～21:00 |
初中級ステップ 四方 秀弥 20:00～20:45 |
クロール 20:30～21:00 |
初中級エアロ 岩橋 20:00～20:45 |
パーソナルレッスン 20:00～20:30 有料レッスン ※要予約 パーソナルレッスン 20:30～21:00 有料レッスン ※要予約 |
リトモス 山口 愛美 20:20～21:05 |
背泳ぎ&バタフライ 20:30～21:00 |
パンプアップ 大曽根 まどか 20:00～20:45 |
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| 21:00 |
サルセ―ション KIRIKO 21:00～21:45 |
ストレッチ 四方 秀弥 21:00～21:30 |
リトモス 大曽根 まどか 21:00～21:45 |
マスターズスイム1000 21:00～21:45 インストラクターなし |
隔週レッスン 山口 愛美 21:20～22:05 奇数週 筋コン 偶数週 エアロ |
マスターズスイム1000 21:00～21:45 インストラクターなし |
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| 22:00 | |||||||||||||