コパンスポーツクラブ小牧 プログラムスケジュール（2025年11月）
| 月 | 火 | 水 | 木 | 金 | 土 | 日 | |||||||
| スタジオ | プール | スタジオ | プール | 休館日 | スタジオ | プール | スタジオ | プール | スタジオ | プール | スタジオ | プール | |
| 09:00 | |||||||||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 10:00 |
中級平泳ぎ 10:35～11:05 柳生 11/24のみ |
ズンバ 大塚 雅恵 10:20～11:05 |
アクアビクス 印田 10:10～10:40 |
ピラティス 横井 真澄 10:20～11:05 |
ヨガ 豊田 智子 10:30～11:30 |
子供スイミング 10:00～10:30 ※一部利用可 子供スイミング 10:45～11:45 ※一部利用可 |
子供スイミング 10:00～11:00 ※一部利用可 |
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| 11:00 |
たのしく泳ごう！ 11:10～11:40 柳生 11/24のみ |
初級エアロ 11:15～12:00 すみよ |
ヨガ 大塚 雅恵 11:15～12:00 |
バレトン 川瀬 未樹 11:15～12:00 |
子供スイミング 11:00～12:00 ※一部利用可 |
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| 12:00 |
リンパめぐりヨガ アーシャ 12:00～12:45 ※裸足 |
ポールストレッチ 12:15～12:45 すみよ |
アクアビクス 12:30～13:00 CHIEKO |
子供スイミング 12:15～13:15 ※一部利用可 |
アクアビクス 川瀬 未樹 12:30～13:00 |
子供スイミング 12:45～13:30 ※一部利用可 |
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| 13:00 |
アクアビクス アーシャ 13:00～13:30 |
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| 14:00 |
ヨガ 山田 稔子 14:00～14:45 ※裸足 |
太極拳入門 五十嵐 昇子 14:00～14:30 太極拳 五十嵐 昇子 14:40～15:10 |
子供スイミング 14:00～15:00 |
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| 15:00 |
子供スイミング 15:30～16:30 ※一部利用可 |
子供スイミング 15:30～16:30 ※一部利用可 |
子供スイミング 15:30～16:30 ※一部利用可 |
子供スイミング 15:30～16:30 ※一部利用可 |
子供スイミング 15:00～16:00 ※一部利用可 |
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| 16:00 |
子供スイミング 16:30～17:30 ※一部利用可 |
子供スイミング 16:30～17:30 ※一部利用可 |
子供スイミング 16:30～17:30 ※一部利用可 |
子供スイミング 16:30～17:30 ※一部利用可 |
子供スイミング 16:00～17:00 ※一部利用可 |
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| 17:00 |
子供スイミング 17:30～18:30 ※一部利用可 |
子供スイミング 17:30～18:30 ※一部利用可 |
子供スイミング 17:30～18:30 ※一部利用可 |
子供スイミング 17:30～18:30 ※一部利用可 |
子供スイミング 17:00～18:00 ※一部利用可 |
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| 18:00 |
子供スイミング 18:30～19:30 ※一部利用可 |
子供スイミング 18:30～19:30 ※一部利用可 |
子供スイミング 18:30～19:30 ※一部利用可 |
子供スイミング 18:30～19:30 ※一部利用可 |
子供スイミング 18:00～19:00 ※一部利用可 |
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| 19:00 |
やさしいエアロ 深浦 愛 19:30～20:15 |
HIIT 19:45～20:15 八木 |
簡単ダンス NANA 19:40～20:10 |
自重トレーニング 19:30～20:15 |
バラエティアクア 19:30～20:00 |
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| 20:00 |
ころころストレッチ 深浦 愛 20:20～20:50 |
優しい筋トレ 20:30～21:00 八木 |
ZUMBAGOLD 20:00～20:45 田崎 スローリンパ 20:50～21:20 田崎 |
ピラティスヨガ NANA 20:15～21:00 |
筋トレサーキット 20:20～20:40 |
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| 21:00 | |||||||||||||