成人プログラムのご紹介

『コパンスポーツクラブ小牧』で体験いただけるプログラムをご紹介します。

・消費カロリー値はコパン独自の算出基準に基づいています
・年齢や身長、性別、体重、筋肉量等によって値が異なります(コパン算出によります)

おすすめプログラム

ズンバ

ズンバ

ラテン音楽を使ったダンスエクササイズ。ステップや振り付けを覚えながら、しっかりカロリーを消費できます。
  • 消費カロリー:男性369kcal/女性276kcal(45分間)

おすすめプログラム

ヨガ・ピラティス

ヨガ・ピラティス

精神統一による心身鍛錬で、理想の体を手に入れるヨガや、深層部の筋肉を鍛えることで、内側から芯が通った健康的な体へと生まれ変わるピラティスを実施しています。
  • 消費カロリー:男性118~142kcal/女性89~106kcal(45分間)
エアロビクス

エアロビクス

音楽に合わせて行う、全身を使った有酸素運動。楽しみながらシェイプアップしたい方、スタジオプログラムに初めて参加する方に。
  • 消費カロリー:男性236~345kcal/女性177~259kcal(45分間)

レギュラープログラム

リンパ・ドレナージュ

リンパ・ドレナージュ

アクアビクス[プール]

アクアビクス[プール]

水中ウォーキング[プール]

水中ウォーキング[プール]

泳法レッスン[プール]

泳法レッスン[プール]

プライベートレッスン[プール]

プライベートレッスン[プール]

レッスンプログラムスケジュールを確認する

新しいコトをはじめたい!入会をご検討の方へ

店舗の特徴

マシンジム、スタジオ、プールを備えた総合スポーツクラブ

マシンジムは初心者の方でも操作がしやすい機器をご用意。25M☓5コースの広々としたプールはお肌に優しい「ナノ水」を使用。肌や髪にやさしいのが特長で、皮 膚の弱い子供たちが長く浸かっても負担が少なく、乳幼児にも適しています。その他、ヨガやエアロビクスなどの豊富なスタジオレッスンもご用意。皆さまに通いやすいスタイルをご提供いたします。

コパンの子供スイミングスクール

水と泳ぎを楽しみながら、体力強化、ぜん息や風邪に負けない身体づくり、目標に挑む強い精神力を育てます。水の苦手な子も、楽しみながら少しずつ慣れていけるので安心です。元気に夢を抱ける子へ。ココロとカラダ、育むコパンがサポートします。

 

運動後はシャワーで汗を流してさっぱり!

ロッカーエリアにシャワーブース、サウナ、水風呂を完備。一日の疲れを癒していただけます。
エリア内にはパウダールームもございます。

近くにはこんな店舗があります

コパンスポーツクラブ桃花台
コパンスポーツクラブ桃花台
小牧市古雅1-1 ピアーレ3F
(0568)79-0881
コパンスポーツクラブ勝川
コパンスポーツクラブ勝川
春日井市小野町2丁目1−1 ライフガーデン勝川1F
0568-31-2700
コパンスポーツクラブさかえ
コパンスポーツクラブさかえ
名古屋市中区新栄町2-9 スカイオアシス栄ビル12~14F
(052)963-0369
コパンスポーツクラブ中村
コパンスポーツクラブ中村
名古屋市中村区黄金通1-18 フジコミュニティーセンター3F
052-486-7712
コパンスポーツクラブ鵜沼
コパンスポーツクラブ鵜沼
各務原市鵜沼西町3-240
(058)384-1313

COPINからのお知らせ

  • 採用情報
  • 法人会員
  • アルバイト募集中
  • インストラクター募集中

コパンスポーツクラブ

▲ページトップへ