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更新:2025/05/29(木)16:07

コパンスポーツクラブ木曽川 プログラムスケジュール(2025年6月)

プール プール プール プール プール プール プール
10:00

子供スイミング

10:00~11:00

全コース使用不可

子供スイミング

10:00~11:00

ベビー(⑤④③コース使用)

子供スイミング

10:00~11:00

全コース使用不可

四泳法レッスン

10:00~11:00

有料(⑤④③②コース使用)

子供スイミング

10:00~11:00

全面使用不可

11:00

子供スイミング

11:00~12:00

全コース使用不可

四泳法レッスン

11:10~12:10

有料(⑤④③②コース使用)

アクアビクス

11:00~11:45

有料(⑤④コース使用)

子供スイミング

11:00~12:00

全コース使用不可

子供スイミング

11:00~12:30

ベビー(⑤④③コース使用)

子供スイミング

11:00~12:30

ベビー(⑤④③コース使用不可)

12:00
13:00

水中ウォーキング

13:00~13:30

⑤④コース使用

四泳法レッスン

13:30~14:00

⑤コース使用

ロコトレ

13:45~15:00

有料(⑤④③コース使用)

水中ウォーキング

13:00~13:30

⑤④コース使用

ロコトレ

13:45~15:00

有料(⑤④③コース使用)

14:00

子供スイミング

14:30~15:00

全面使用不可

15:00

子供スイミング

15:00~15:30

⑤①コース使用不可

子供スイミング

15:30~16:00

全面使用不可

子供スイミング

15:30~16:00

全面使用不可

子供スイミング

15:00~15:30

⑤①コース使用不可

子供スイミング

15:30~16:00

全面使用不可

子供スイミング

15:30~16:00

全面使用不可

子供スイミング

15:00~15:30

⑤①コース使用

子供スイミング

15:30~16:00

全面使用不可

子供スイミング

15:00~16:00

全面使用不可

16:00

子供スイミング

16:00~17:00

全面使用不可

子供スイミング

16:00~17:00

全面使用不可

子供スイミング

16:00~17:00

全面使用不可

子供スイミング

16:00~17:00

全面使用不可

子供スイミング

16:00~17:00

全面使用不可

子供スイミング

16:00~17:00

全面使用不可

17:00

子供スイミング

17:00~18:00

全面使用不可

子供スイミング

17:00~18:00

全面使用不可

子供スイミング

17:00~18:00

全面使用不可

子供スイミング

17:00~18:00

全面使用不可

子供スイミング

17:00~18:00

全面使用不可

子供スイミング

17:00~18:00

全面使用不可

18:00

子供スイミング

18:00~19:00

全面使用不可

子供スイミング

18:00~19:00

全面使用不可

子供スイミング

18:00~19:00

全面使用不可

子供スイミング

18:00~19:00

全面使用不可

子供スイミング

18:00~19:00

全面使用不可

子供スイミング

18:00~19:00

全面使用不可

19:00

子供スイミング

19:00~20:15

育成(⑤④③コース使用)

子供スイミング

19:00~20:15

育成(⑤④③コース使用)

四泳法レッスン

19:10~20:10

有料(⑤④③コース使用)

子供スイミング

19:00~20:15

育成(⑤④③コース使用)

四泳法レッスン

19:10~20:10

有料(⑤④③コース使用)

20:00
21:00

ご連絡事項

※各レッスン開始5分前よりコースの準備をさせていただきます。
※下記時間帯は、子供スクール実施のためプール全コース使用できません。(子供スクールお休みの場合はご利用いただけます)
月~金 15:30~19:00/ 土 10:00~11:00 14:30~19:00※月・水・金曜日は、1・5コースを15:00~使用いたします。

【スタッフ不在日】1日、8日、15日、22日、29日、30日
【レッスンなし】 30日
【小学校指導日】 2日、5日、9日、12日、16日、19日、23日、26日
※小学校指導日は10:00~12:00でプール使用不可となります

コパンプログラム

コパンスポーツクラブ木曽川

プールプログラム
水の特性を活かした、足腰に優しい水中プログラム。ヒザや腰が弱い方、初めてプールを利用される方にお薦め。
ご利用制限の時間帯
子供スクールや学校授業のため、一部または全面をご利用いただけない時間帯があります。

スタジオ

プログラム名 区分 説明文
子供スイミング ご利用制限の時間帯 子どもスクールの教室時間です。
四泳法レッスン プールプログラム 泳ぎの基本を覚えて、プールをもっと楽しむためのプログラム。無料クラスと有料クラスがあります。
水中ウォーキング プールプログラム プールの中を、自分のペースでゆっくり歩くだけのお手軽エクササイズ。水の浮力で足腰の負担を抑えつつ、水の抵抗でしっかりとした運動効果。
アクアビクス プールプログラム 水中でおこなうエアロビクス(有酸素運動)。カロリーの消費だけでなく、水圧によって血液やリンパの流れが促されることで、むくみやほてりの改善にも繋がります。
ロコトレ プールプログラム 膝関節痛や腰痛の予防、ロコモティブシンドローム・メタボリックシンドロームの予防、血行促進・筋力の向上などに有効なプログラムです。
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