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更新:2026/08/28(金)14:54

コパンスポーツクラブ菊川/ビクトリースイミングスクール プログラムスケジュール(2026年9月)

スタジオ プール スタジオ プール スタジオ プール スタジオ プール スタジオ プール スタジオ プール スタジオ プール
09:00
10:00

水中ウォーキングクラス

10:40~11:20

11:00

ヨガ

11:00~11:50

わくわくクラス

11:00~11:40

ずんずんクラス

11:00~11:40

水中体操クラス

11:15~12:00

ヨガ

11:00~11:50

わくわくクラス

11:00~11:40

すいすいクラス

11:00~11:40

12:00
13:00
14:00
15:00
16:00
17:00
18:00
19:00

わくわくクラス

19:30~20:10

ずんずんクラス

19:30~20:10

ヨガ

19:20~20:10

すいすいクラス

19:30~20:10

20:00

ご連絡事項

※ヨガレッスンは祝祭日はお休みです

コパンプログラム

コパンスポーツクラブ菊川/ビクトリースイミングスクール

ストレッチ・リラックス
身体をほぐしたり、呼吸を整えてリラックスするためのプログラム。スタジオレッスンが初めての方や、体力にあまり自信のない方にお薦め。
プールプログラム
水の特性を活かした、足腰に優しい水中プログラム。ヒザや腰が弱い方、初めてプールを利用される方にお薦め。

スタジオ

プログラム名 区分 説明文
水中体操クラス プールプログラム 脂肪燃焼や筋肉アップが期待できるエクササイズです
すいすいクラス プールプログラム ターンの修得・よりきれいに4種目が泳げる様により長く,より楽に泳ぐことができるようになるためのクラスです。
ずんずんクラス プールプログラム 主にクロールと背泳ぎの泳法指導クラスです。
わくわくクラス プールプログラム 水泳の基礎を習得したい方に最適なクラスです。
水中ウォーキングクラス プールプログラム 脂肪燃焼や筋肉アップが期待できるエクササイズです
ヨガ ストレッチ・リラックス 呼吸を整えながら瞑想やストレッチを行い、心身をゆったりリラックス。運動が苦手な方でも、お気軽にご参加いただけます。
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