コパンスポーツクラブ各務原 プログラムスケジュール（2024年4月）
| 月 | 火 | 水 | 木 | 金 | 土 | 日 | |||||||
| 休館日 | スタジオ | プール | スタジオ | プール | スタジオ | プール | スタジオ | プール | スタジオ | プール | スタジオ | プール | |
| 09:00 |
2コース使用不可 09:30～10:30 |
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|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 10:00 |
ZUMBA 忍 麻里 10:30～11:15 |
2コース使用不可 10:30～11:30 |
バレトン MIYAKO 10:20～10:50 |
水中ウォーキング 鷲見 10:15～10:45 |
エアロビクスⅠ 後藤 直子 10:15～11:00 |
ダンベルウォーキング 鷲見 10:30～11:00 2コース使用不可 10:30～11:30 |
ボディメンテナンス 松葉 薫 10:20～11:05 |
ヌードルウォーキング 鷲見 10:15～10:45 |
エアロビクスⅡ 堀田 眞奈美 10:30～11:15 |
4コース使用不可 10:00～11:00 |
4/14.28のみ 初心者エアロ 小川 由珂留 10:15～10:45 |
2コース使用不可 10:30～11:30 |
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| 11:00 |
STRONG NATION™ 後藤 直子 11:30～12:00 |
アクアビクス 大野 ゆかり 11:45～12:15 |
E-ピラティス 小室 演子 11:00～11:45 |
2コース使用不可 11:00～12:00 |
太極舞 後藤 直子 11:15～12:00 |
バレトン 松葉 薫 11:20～12:05 |
2コース使用不可 11:00～12:00 |
リトモス 反中 由加理 11:35～12:20 |
4コース使用不可 11:00～12:00 |
RE,ストレッチ 小川 由珂留 11:00～11:45 |
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| 12:00 |
エアロビクスⅠ 大野 ゆかり 12:40～13:25 |
はじめてスイム スタッフ 12:20～12:50 水中ウォーキング 鷲見 12:50～13:20 |
サルセーション 藤垣 陽子 12:15～13:00 |
泳法レッスン 背泳ぎ スタッフ 12:05～12:50 |
リラックスヨガ 浅尾 早也香 12:20～13:05 |
2コース使用不可 12:00～13:00 |
エアロビクスⅡ 杉本 敏美 12:20～13:05 |
泳法レッスン【4泳法を泳ぎます】 スタッフ 12:00～12:45 |
アクアビクス 戸田 快 12:10～12:40 泳法レッスン 平泳ぎ スタッフ 12:45～13:15 |
3コース使用不可 12:00～12:30 |
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| 13:00 |
ヨガ 反中 由加理 13:45～14:30 |
2コース使用不可 13:00～14:00 |
RUN MIX 戸田 快 13:10～13:40 筋膜ストレッチ 戸田 快 13:55～14:10 |
2コース使用不可 13:00～14:00 |
ステップ＆筋トレ 杉本 敏美 13:20～14:05 |
2コース使用不可 13:00～14:00 |
ヨガ Sugi 13:20～14:05 |
2コース使用不可 13:00～14:00 |
リラックスヨガ 浅尾 早也香 13:40～14:25 |
エアロビクスⅠ 大野 ゆかり 13:40～14:25 |
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| 14:00 |
エアロビクスⅠ 小川 由珂留 14:25～15:10 |
はじめてクロール 鷲見 14:20～14:50 |
自重＆ストレッチ 杉本 敏美 14:15～14:35 |
スキルアップスイム スタッフ 14:00～14:45 |
★バラエティ★ 5.ﾎﾞﾃﾞｨｽﾄﾚｲﾝ 12.ZUMBA 19.ｷｯｸﾎﾞｸｼﾝｸﾞｴｸｻｻｲｽﾞ 26.K-POP 14:20～15:05 |
エアロビクスⅠ 小川 由珂留 14:45～15:30 |
1コース使用不可 14:00～15:00 |
RUN MIX 大野 ゆかり 14:40～15:10 |
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| 15:00 |
3コース使用不可 15:30～16:30 |
3コース使用不可 15:30～16:30 |
3コース使用不可 15:30～16:30 |
3コース使用不可 15:30～16:30 |
3コース使用不可 15:00～16:00 |
サルセーション 忍 麻里 15:25～16:10 |
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| 16:00 |
子供スクール 16:45～17:45 |
全コース使用不可 16:45～17:45 |
子供スクール 16:45～17:45 |
全コース使用不可 16:45～17:45 |
子供体育教室 16:45～17:45 |
全コース使用不可 16:45～17:45 |
全コース使用不可 16:45～17:45 |
4コース使用不可 16:00～17:00 |
子供スクール 使用不可 16:30～18:00 |
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| 17:00 |
子供スクール 17:45～18:45 |
全コース使用不可 17:45～18:45 |
子供スクール 17:45～18:45 |
全コース使用不可 17:45～18:45 |
子供体育教室 17:45～18:45 |
全コース使用不可 17:45～18:45 |
全コース使用不可 17:45～18:45 |
4コース使用不可 17:00～18:00 |
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| 18:00 |
4コース使用不可 18:45～19:45 |
子供スクール 18:45～19:30 |
4コース使用不可 18:45～19:45 |
4コース使用不可 18:45～19:45 |
4コース使用不可 18:45～19:45 |
3コース使用不可 18:00～19:00 |
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| 19:00 |
リンパ･ドレナージュ 戸田 快 19:30～20:00 |
4コース使用不可 19:45～20:15 |
4コース使用不可 19:45～20:15 |
4コース使用不可 19:45～20:15 |
4コース使用不可 19:45～20:15 |
ビートボクシング 二宮 萌香 19:30～20:00 |
3コース使用不可 19:00～19:30 |
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| 20:00 |
エアロビクスⅠ 小川 由珂留 20:15～21:00 |
2コース使用不可 20:15～21:15 水中ウォーキング 金子 20:20～20:50 |
エアロビクスⅠ 忍 麻里 20:15～21:00 |
2コース使用不可 20:15～21:15 はじめてスイム 金子 20:20～20:50 |
E-ピラティス 小室 演子 20:00～20:45 |
泳法レッスンⅡ スタッフ 20:45～21:30 |
エアロビクスⅡ 堀田 眞奈美 20:10～20:55 |
3コース使用不可 20:15～21:15 |
ボディストレイン 二宮 萌香 20:15～21:00 |
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| 21:00 |
RUN MIX 戸田 快 21:10～21:40 筋膜ストレッチ 戸田 快 21:45～22:00 |
ZUMBA 大橋 良美 21:15～22:00 |
ステップ＆筋トレ 杉本 敏美 21:00～21:45 |
ヨガ 松野 由理 21:15～22:00 |
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