コパンスポーツクラブ各務原 プログラムスケジュール（2025年5月）
| 月 | 火 | 水 | 木 | 金 | 土 | 日 | ||||||||
| スタジオ | プール | スタジオ | プール | スタジオ | プール | スタジオ | プール | スタジオ | プール | スタジオ | プール | スタジオ | プール | |
| 10:00 |
ZUMBA 忍 麻里 10:25～11:10 |
子供スイミング 10:30～11:30 2レーン使用不可 |
バレトン MIYAKO 10:20～10:50 |
水中ウォーキング 鷲見 10:15～10:45 |
エアロビクスⅠ 後藤 10:15～11:00 |
子供スイミング 10:30～11:30 2レーン使用不可 ※一部利用可 ダンベルウォーキング 鷲見 10:30～11:00 ダンベルウォーキング |
ボディメンテナンス 松葉 薫 10:20～11:05 |
ヌードルウォーキング 鷲見 10:15～10:45 |
エアロビクスⅡ 堀田 眞奈美 10:30～11:15 |
子供スイミング 10:00～12:00 4レーン使用不可 ※一部利用可 |
エアロビクスⅠ 小川 由珂留 10:15～10:45 11日・25日のみ 初心者オススメ ※隔週 |
子供スイミング 10:00～11:30 2レーン利用不可 ※一部利用可 |
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|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 11:00 |
STRONG NATION™ 後藤 11:30～12:00 |
アクアビクス 大野 ゆかり 11:45～12:15 |
E-ピラティス 小室 演子 11:00～11:45 |
子供スイミング 11:00～12:00 2レーン使用不可 |
太極舞 後藤 11:15～12:00 |
バレトン 松葉 薫 11:20～12:05 |
子供スイミング 11:00～12:00 2レーン使用不可 ※一部利用可 |
リトモス 反中 11:30～12:15 |
RE,ストレッチ 小川 由珂留 11:00～11:45 |
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| 12:00 |
筋膜ストレッチ 後藤 12:05～12:20 エアロビクスⅠ 大野 ゆかり 12:40～13:25 |
はじめてスイム 12:20～12:50 水中ウォーキング 12:50～13:20 |
サルセ―ション 藤垣 陽子 12:15～13:00 |
泳法レッスン 12:05～12:50 |
リラックスヨガ 浅尾 12:20～13:05 |
エアロビクスⅡ 杉本 12:20～13:05 |
泳法レッスン 12:00～12:45 【4泳法】 |
アクアビクス 戸田 快 12:10～12:40 泳法レッスン 12:45～13:15 クロール |
子供スイミング 12:00～12:30 3レーン利用不可 ※一部利用可 |
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| 13:00 |
ヨガ 反中 13:45～14:30 |
子供スイミング 13:00～14:00 2コース使用不可 ※一部利用可 |
ZUMBA 藤垣 陽子 13:10～13:40 |
子供スイミング 13:00～14:00 2レーン使用不可 |
ステップ＆筋トレ 杉本 13:20～14:05 |
子供スイミング 13:00～14:00 |
ヨガ sugi 13:20～14:05 |
子供スイミング 13:00～14:00 |
リラックスヨガ 浅尾 13:40～14:25 |
エアロビクスⅠ 大野 ゆかり 13:40～14:25 |
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| 14:00 |
エアロビクスⅠ 小川 由珂留 14:25～15:10 |
はじめてスイム 鷲見 14:20～14:50 バタフライ |
自重＆ストレッチ 杉本 14:15～14:45 |
四泳法レッスン 14:00～14:45 |
ZUMBA 冨田 14:20～15:05 |
エアロビクスⅠ 小川 由珂留 14:45～15:30 |
子供スイミング 14:00～16:00 3レーン利用不可 ※一部利用可 |
RUN MIX 大野 ゆかり 14:40～15:10 |
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| 15:00 |
子供スイミング 15:30～16:30 3コース使用不可 ※一部利用可 |
子供スイミング 15:30～16:30 3レーン使用不可 ※一部利用可 |
子供スイミング 15:30～16:30 3レーン使用不可 ※一部利用可 |
子供スイミング 15:30～16:30 3レーン使用不可 ※一部利用可 |
バラエティ 15:25～16:10 マーメードヨガ11日※定員12名 リンパ18日 サルセーション25日 |
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| 16:00 |
子供スクール 16:45～18:45 チアダンス |
子供スイミング 16:45～18:45 ※全面利用不可 |
子供スクール 16:45～19:30 avexdancemaster |
子供スイミング 16:45～18:45 ※全面利用不可 |
子供スクール 16:45～18:45 |
子供スイミング 16:45～18:45 ※全面利用不可 |
子供スイミング 16:45～18:45 ※全面利用不可 |
子供スイミング 16:00～18:00 4レーン利用不可 ※一部利用可 |
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| 17:00 | ||||||||||||||
| 18:00 |
子供スイミング 18:45～21:15 4レーン利用不可 ※一部利用可 |
子供スイミング 18:45～21:15 4レーン使用不可 ※一部利用可 |
子供スイミング 18:45～20:15 4レーン使用不可 ※一部利用可 |
子供スイミング 18:45～21:15 4レーン使用不可 ※一部利用可 |
子供スイミング 18:00～19:30 3レーン利用不可 ※一部利用可 |
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| 19:00 |
リンパ･ドレナージュ 戸田 快 19:30～20:00 |
RUN MIX 19:30～20:00 |
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| 20:00 |
エアロビクスⅠ 小川 由珂留 20:15～21:00 |
水中ウォーキング 金子 20:20～20:50 |
エアロビクスⅠ 忍 麻里 20:15～21:00 |
はじめてスイム 金子 20:20～20:50 |
E-ピラティス 小室 演子 20:00～20:45 |
泳法レッスンⅡ 20:45～21:15 |
エアロビクスⅡ 堀田 眞奈美 20:10～20:55 |
ボディストレイン 20:15～21:00 |
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| 21:00 |
ボディストレイン 戸田 快 21:15～22:00 |
ZUMBA 大橋 良美 21:15～22:00 |
ステップ＆筋トレ 杉本 21:00～21:45 |
リラックスヨガ 浅尾 21:15～22:00 |
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| 22:00 | ||||||||||||||