プログラムスケジュール

ご利用日

プログラム

スケジュール

03/28(木) 03/29(金) 03/30(土) 03/31(日) 04/01(月) 04/02(火) 04/03(水)
スタジオ スタジオ スタジオ スタジオ スタジオ スタジオ スタジオ
10:00

10:15~11:15

バレトン

柿木

10:15~11:00

エアロ&ボディ

高橋 久世

10:15~11:15

パワフルエアロ

石田 かおり

10:15~10:45

初心者エアロ

高橋

10:00~10:45

かんたんエアロ

神本 陽子

11:00

11:30~12:30

骨盤ケア(予)

[当日予約]

荻原

11:30~12:15

フィットネスボクシング

鈴木 佐代子

11:00~11:30

ボールストレッチ(予)

[当日予約]

高橋

11:45~12:30

ZUMBAGOLD

鈴木 佐代子

11:15~12:00

ピラティス(予)

[当日予約]

石田 かおり

12:00

12:15~13:15

ソフトヨガ(予)

[当日予約]

塩瀬

12:20~13:20

ZUMBAGOLD&ボディリセット

鈴木 佐代子

13:00

13:20~14:20

ZUMBA

河辺

13:45~14:30

LESMILS(ボディジャム)

吉田 綾乃

13:15~14:00

ステップ1(予)

[当日予約]

神本 陽子

13:45~14:30

健康美ストレッチ(予)

[当日予約]

柿木 敏恵

14:00

14:15~15:00

かろやかエアロ

野口 多佳子

14:40~16:50

子供スクール

15:00
16:00

16:45~18:35

子供スクール

16:00~19:00

子供スクール

16:00~19:00

子供スクール

16:00~19:25

子供スクール

17:00
18:00

18:30~19:15

エアロビクス

河辺

19:00

19:15~20:15

B-BODY(予)

[当日予約]

山内

19:15~20:00

ZUMBA

本多

19:30~20:10

ヨガ&ボディケア

河辺

19:15~20:00

楽♪ヨガ(予)

[当日予約]

柿木

19:45~20:15

BODY ATTACK

坂本

20:00

20:30~21:00

バレトン

MISAKI

20:15~20:55

バレトン

MISAKI

20:15~21:00

ステップ2(予)

[当日予約]

河合 恭子

20:30~21:15

BODY COMBAT

坂本

21:00

21:15~22:15

リフレッシュヨガ(予)

[当日予約]

MISAKI

21:05~21:25

ストレッチ

MISAKI

21:15~21:45

LESMILLS CORE

坂本

21:30~22:15

フリーダンス

22:00

22:00~22:30

BODY COMBAT

坂本

23:00
  • 基礎体力向上
  • ストレッチ・リラックス
  • ご利用制限の時間帯
  • 筋力アップ
  • 体幹トレーニング
  • カロリー消費
  • 月間スケジュール

    印刷してご利用いただけます。
    代行(休講)情報は反映されませんのでご了承ください。