岩盤浴 spadio(スパディオ)

岩盤浴 Spadio(スパディオ)

天然鉱石が放つ遠赤外線効果により、体の芯まで温めて血流を良くし、筋肉の疲労回復、新陳代謝を促進します。わずかな時間で多量の汗をかく事により、老廃物を排出し、体内でコラーゲンの生成を活性化させますので、美容や健康などの効果が期待できます。

岩盤浴の入浴方法

1.入浴前にはしっかり水分補給!
2.うつ伏せになり、約5分寝ます。だんだん身体が温まり、汗が出てきます。
3.仰向けになり約10分。心地よい体勢でリラックスしてください。
4.休憩スペースに移動して、約5分休憩します。必ず水分補給をしましょう!
 ※心臓病の方、ペースメーカーを使用している方、高血圧の方は、入浴時間を少なめにし、休憩時間を長くしてください
5.2~4を2、3回繰り返しましょう。体調に合わせて入浴してください。
 ※岩盤浴による汗には美肌効果があります。シャワーで洗い流さない方が効果的です。

岩盤浴のメリット(ダイエット、美肌効果、ストレス解消、疲労回復)

岩盤浴×ストレッチ

岩盤浴×ストレッチ

岩盤浴とストレッチを組み合わせることで、デトックス効果がさらに高まります。心と身体のコンディションを整える新しいエクササイズです。冷え性、肩こり、腰痛、乾燥肌、運動不足、むくみ、整理痛、疲れやすい、汗をかきにくい方におすすめです。

快適な室温&湿度

快適な室温&湿度

天然石を利用した岩盤を床暖房で適度に暖め、室温40℃前後、湿度60%~65%に調整しています。加湿器を使うサウナのような息苦しさはありません。

心身ともにリフレッシュ

心身ともにリフレッシュ

岩盤浴による汗はさらさらでべとつかず、特有のにおいもありません。汗腺からではなく、皮脂腺から出るさっぱりとした汗です。老廃物も排出することができ、心身ともにリフレッシュすることができます。

マイナスイオン効果

マイナスイオン効果

天然石からの加湿と、天井からの加湿器(1ミクロン以下のミスト)によるマイナスイオンが発生します。遠赤外線の効果とあわせて、さらに新陳代謝を促進させます。

「岩盤浴 Spadio(スパディオ)」ご利用案内

岩盤浴 Spadio(スパディオ)(コパンスポーツクラブ中津川内)

住所 〒508-0045 岐阜県中津川市かやの木町2695-1
(コパンスポーツクラブ中津川内)
電話番号 (0573)65-3200
営業時間

月・火・木・金:10時00分~22時00分(受付20時30分まで)
土:10時00分~20時00分(受付18時30分まで)
日・祝:10時00分~17時00分(受付15時30分まで)

定休日 毎週水曜日、月末最終日
※その他施設メンテナンス日等も休館となります

詳しくは「コパンスポーツクラブ中津川」店舗情報をご覧ください。

  1回券 回数券(6回)
会員
800円
4,000円
ビジター
1,200円
6,000円

※料金は税抜表記です

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