プログラム

スイミングスクール

コパンの子供スイミングスクールは、水と泳ぎを楽しみながら、体力強化、ぜん息や風邪の予防、目標に挑む強い精神力を育てます。ベビーから選手育成コースまで、お子様の年齢とレベルに合わせたレッスンをご用意しております。ぜひ一度ご見学ください。

スイミングスクールのプログラムはこちら

小学生短期水泳教室
小学生短期水泳教室

初めてプールに入るお子様から四泳法を習得するまで、泳ぎの正しいフォームを身につけつつ、スムーズな上達を実現します。
水泳技術を身に付けつつ、水中での全身運動を通じて、心と身体を強く丈夫にしていきます。

幼児短期水泳教室
幼児短期水泳教室

お子様だけでレッスンに参加します。おもちゃなどを使った楽しい水遊びから始め、水に慣れていきます。
保護者から離れ、一人でレッスンに参加することから自立心を養い、お友達との関わりからお子様の社会性も育みます。

[スイミングスクール]ベビー(親子)
[スイミングスクール]ベビー(親子)

ママやパパと赤ちゃんが一緒にプールへ入り、水遊びを楽しみます。水中でのスキンシップを楽しむことで、赤ちゃんの感覚を刺激し、脳の発達や心身の発育を促します。スタッフは皆様のサポートをしていきます。お子様のペースに合わせて、楽しくレッスンしましょう!

[スイミングスクール] 未就園児・キッズ・幼児
[スイミングスクール] 未就園児・キッズ・幼児

お子様だけでレッスンに参加します。おもちゃなどを使った楽しい水遊びから始め、水に慣れていきます。
保護者から離れ、一人でレッスンに参加することから自立心を養い、お友達との関わりからお子様の社会性も育みます。

[スイミングスクール] ジュニア
[スイミングスクール] ジュニア

初めてプールに入るお子様から四泳法を習得するまで、泳ぎの正しいフォームを身につけつつ、スムーズな上達を実現します。
水泳技術を身に付けつつ、水中での全身運動を通じて、心と身体を強く丈夫にしていきます。

[スイミングスクール] 選手(選手・選手育成)
[スイミングスクール] 選手(選手・選手育成)

四泳法をマスターした子供たちを対象に、よりハイレベルな指導をするコースです。記録向上を目的に、様々な競技会への参加を目指します。

[スイミングスクール] 中高生
[スイミングスクール] 中高生

中学生、高校生専用のコースです。少し遅い時間の練習となります。勉強の合間の気分転換、ストレス解消に、楽しく水泳を続けていきましょう。

[スイミングスクール]エキスパート(上級コース)
[スイミングスクール]エキスパート(上級コース)

もっと水泳を上達させたい方へ。通常のスクールよりも泳ぎ込んで、技術や体力の向上を目指します。飛び込みやターンの練習もするなど、個々に合ったハイレベルな指導をします。

[スイミングスクール ] プライベートレッスン
[スイミングスクール ] プライベートレッスン

「息継ぎがうまくできない」「ターンが上達しない」「ベストタイムが縮まらない」…子供たちが抱えるそれぞれの悩みに対してレッスンします。指導内容・日時については、ご要望にお応えします。

3歳から6歳までの「第一次ゴールデンエイジ」がカギ

私たちのすべての活動は、「脳」によってコントロールされています。手足を動かそうとすると、指令が脳の神経細胞を通じて脊髄から筋肉に伝わり手足の動きとなって表れるわけです。練習を繰り返すことでこの指令がパターン化され、俗に言う「体が覚える」結果がもたらされるのですが、大切なのは、「指令を伝達する速度はどの子供にも同じ条件で与えられている」ということです。つまり、「生まれつきの運動音痴」は間違いであることをここでは押さえておきましょう。
スポーツの世界では、3歳から6歳までを第一次ゴールデンエイジ、9歳から12歳までを第二次ゴールデンエイジと呼びます。第一次では運動神経が、第二次では技術力が飛躍的に伸びる時期とされています。特に、第一次では走る・投げる・跳ぶ・泳ぐなどの動作を習得するスピードが速く、この時期に身につけた動きは大きくなってからも後退することがあまりないため、泳ぎを始めるのにも最も適した期間だといえます。

子供スイミングの効果

  • 1全身の筋肉をバランスよく鍛える

    成長期の子供にとって、関節や骨に負担をかけずに運動ができることは大きな魅力です。スイミングの大きな特長は浮力により体への負担が少ないこと。さらに、左右対称の動きを繰り返すので、全身の筋肉がバランスよく鍛えられ成長にゆがみが起こりにくいとされています。

  • 2風邪をひきにくくなる

    体温よりも低い水中で運動することで体温が上昇します。このことにより、血管が収縮と拡張を繰り返し、体温調節機能が鍛えられ風邪を引きにくい体がつくられるのです。またプールはほこりが少なく湿度が高いので、ぜん息の子供にとっても発作が起こりにくく、改善に有効とされています。

  • 3一生の財産

    泳ぐという技術は、学校での授業や海水浴、また水の事故から身を守るためにも身につけておきたい能力です。歩く・走るは習わなくても身につきますが、泳ぐは学ぶ必要があります。ただし、一度身につければ一生忘れることがないのも大きな特長です。

  • 4相乗効果が期待できる

    練習を重ねれば重ねるほど上達の実感が味わえるので、どんどん自信が持てるようになります。加えて、団体行動やプールでのルールを通じ、社会性・積極性・自立性なども養われます。最近増加している「子供のストレス」を解消するのにも役立つことが分かってきています。

習い事するならやっぱりスイミング!

習い事するならやっぱりスイミング!

習い事ランキングで、常に上位に位置するスイミングスクール。水泳は継続すれば“必ず”マスターでき、一生の財産になるところが人気の背景にあります。なかでも「水慣れ」の早い、生後6カ月から未就園児を主な対象としたベビー教室・キッズ教室の人気がこのところ高まっています。丈夫な体づくりにはもちろん、食事・運動・睡眠のサイクルを良くするためにも、ぜひお勧めしたいプログラムです。 コパンのベビー&キッズスイミングは、あいさつから始まり、おもちゃを使った遊びの要素も取り入れ、徐々に水慣れをしてもらいます。親子やコーチとのスキンシップが基本の楽しむベビー&キッズスイミング。プールデビューは早ければ早いほど、その後の心身の成長に大きな効果をもたらすそうです。

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※実施プログラムは店舗によって異なります。詳しくは各店舗へお問い合わせください。

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