KINESIS（キネシス）｜コパンスポーツクラブさかえ
ギリシア語で「動き」という意味のKINESIS（キネシス ©2010 Technogym）。天井と床の間に張ったワイヤーを引くなどして負荷をかけ、筋力アップや脂肪燃焼を促進させるマシンです。
身体の前面と背面の連動した動きやコア部分の筋肉連鎖など、異なる筋群を相乗的に働かせ、基本的な身体機能を効果的にトレーニングすることが可能です。
持久力・バランス・体力・柔軟性の向上に。200種類以上のエクササイズで、初心者からベテランまで、目的に合わせどなたでもご利用いただけます。
ゴルフやテニス、サッカー、野球、スキー、格闘技など、スポーツ種目別トレーニングにも最適。スタイリッシュで革新的なマシンを、ぜひご体験ください。
キネシスのコンセプト
元来、人間は「狩猟」・「農耕」をおこないながら全身を使って身体を動かしてきました。運動不足になりがちな現代社会において、私達人間は本来の動きを失いつつあります。
そのような中、キネシスは「人間本来の機能を取り戻す」をコンセプトに開発されました。身体を支える、動かす、バランスを取る、といった自然な動きのなかで、人間が持っている筋肉のほぼ全てを使えるよう設計しています。
「人々の生活の質を向上させるためには、身体活動をより身近なものにするという必要がある」という考えから生まれたキネシス。身体の可動域を制限せず、自由で自然な動作を通じて、人間の本来の動きの美しさを再発見させる。バランスを整え、筋力と柔軟性を持ったしなやかで引き締まった身体を作るエクササイズです。
キネシスのトレーニング効果
トレーニング機器やダンベルと異なり、自由な動きを実現できるキネシス。軌道が決まっていない360度の曲線動作が可能になり、身体能力をバランス良く向上させていきます。あらゆる方向に負荷をかけることができるので、自然な動きの中で筋力アップを図ることが可能。関節に負担をかけ過ぎず、どの動作でも適度な負荷をかけてエクササイズすることができます。
全身運動が可能となることで、最近よく言葉を耳にする「コア」（体幹）部分も効率的に鍛えられます。小さい筋群のため通常のトレーニングで鍛えることが難しいと言われる深層筋（インナーマッスル）。特定の筋肉にポイントを絞ったトレーニングだけでなく、異なる筋群を相乗的に働かすことで、意識しにくい深層筋を鍛えることができます。持久力・体力・バランス・柔軟性といった身体機能や集中力といったメンタル向上にも効果があるとされています。
海外セレブも愛用
200種類以上のエクササイズは、細かい負荷調整も可能。シンプルでスタイリッシュなデザインで、マドンナやグィネス・パルトロウのパーソナルトレーナーとして活躍するトレーシー・アンダーソン、Ｇ・アルマーニなど、海外セレブ達の間で人気となっています。
プロスポーツ選手や芸能人、日本でも老若男女問わず、幅広いターゲットに愛用されているキネシス。パーソナルトレーナーの指導のもと、効果的なトレーニングをおこない、ぜひ理想の身体を手に入れてください。
コパンスポーツクラブさかえ
地下鉄栄駅から徒歩5分の都市型スポーツクラブ
名古屋の中心、栄にある都市型スポーツクラブです。120坪の広々としたマシンジムと、身体のコアを鍛えるスタジオプログラムに、夜景もキレイな14階のプール。女性専用フィットネスゾーンや豪華なパウダーコーナーも併設し、高い満足度をお約束します。
また、より軽い負荷で、より短時間で、確実に効果を出す 「加圧トレーニング」、韓国語、太極拳、カラオケなどの 「カルチャースクール」、若々しい肌を手に入れることができる 「リラクゼーション＆ビューティースペース REN（レエン）」も併設しています。
▼コパンスポーツクラブさかえ アクセス
〒460-0004 名古屋市中区新栄町2-9 スカイオアシス栄12～14F
電話番号 052-963-0369
営業時間 月～金/10：00～23：00 土・祝/10：00～18：00 ※日曜休
※明治安田生命ビル地下出口から東へ約300m
※地下鉄栄駅5番出口を出て約50m先を左折、東へ約300m
豊富なスタジオプログラム、地上14階 絶景のプール利用
開放感あふれる2面のスタジオでは、TRY FITNESS powered by adidas シリーズや、コパンオリジナルのボディストレイン、ファットバーニングはもちろん、パワーヨガ、ピラティス、フラダンス、ヒップホップ、ベリーダンス、エアロビクス、ズンバ、ジャズダンス、など、様々なジャンルのプログラムをご用意。何度でもお好きなレッスンにご参加いただけます。
最上階はプールゾーン。夜景を眺めながら、ゆったりとスイミングが可能です。足腰に負担をかけないアクアビクスなどの全身運動プログラムも多数ご用意。水の抵抗や水圧を活かして、ゆっくりと気持ちよく効果的な運動をお楽しみいただけます。
キネシスを利用するには
キネシスは、曜日・時間帯固定のチケット制でご利用いただけます。プログラム開講曜日・時間を確認のうえ、フロントにてお申込ください。
月3回×90分… 7,350円
月4回×90分… 8,400円
月5回×90分… 9,450円
月8回×90分…13,650円（週2回）
また、上記をご利用の方は、マンツーマントレーニングの『パーソナルトレーニング』も安価にご利用いただけます。
■パーソナル料金 通常料金/特別割引料金
20分 2,625円 / 1,890円
40分 4,725円 / 3,675円
60分 6,825円 / 5,250円
その他、担当トレーナーや割引、振替、キネシスルーム利用につきましては、コパンスポーツクラブさかえまでお問い合わせください。
キネシス利用者の声
肩こりがひどく、よく病院やマッサージへ通っていましたが、週1度のキネシストレーニングとヨガを始めてからずいぶん楽になりました。ゆっくりしたトレーニングなので、50代の私でも続けられました。
◆30代女性
キネシスをテレビで見てとても興味を持ち、すぐに体験に来ました。もともと運動は苦手でしたが、少人数制なので非常にわかりやすく楽しむことができました。食事や身体のことなど、いろいろなアドバイスが聞けるので安心して通っています。
◆40代女性
私は週に2～3回キネシストレーニングをしています。トレーニングを始めてから姿勢がよくなり、膝痛がすっかり良くなりました。足腰の筋力がついてきたので、躓くこともなくなりました。
◆50代男性
動かす範囲を大きく取れるので、身体の硬い私でも関節に大きな負担をかけることなくできました。終わった後には、程よい疲労感があって気持ちよく、柔軟運動もできるので便利だと思います。
◆50代女性
50歳代に入り、腰まわりの贅肉が気になり、体力の衰えも感じていました。そんな時、友人の勧めでキネシストレーニングを始めました。開始して3ヵ月半で、服にゆとりが出てきて、身体が引き締まった感じがし、さらに血液検査ですべての数値が正常になりました。今ではもう、キネシスが生活のひとつになっています。
◆40代女性
友人の紹介でキネシストレーニングを始めたところ、とても心地よい疲労感でした。ハードな運動は苦手だったのですが、気がつくと7ヶ月も続き、姿勢が良くなり、身体のラインも変わりました。
◆30代女性
運動不足解消に通いはじめました。キネシストレーニングは、スロートレーニングなので、無理なく続けることができました。効果としては少し体重が落ちたのと、ストレスが発散できたことです。
◆30代女性
マシンでのトレーニングは、私にはあまり合わない感じがしていましたが、キネシスは自然な動きができるのでしっくりくる感じがします。バランスディスクやボールを用いながらおこなうと、今までにない初めての感覚を体感することができました。
テクノジム社について
その洗練されたデザインと医学･人間工学に基づく研究開発から生まれた最新テクノロジーを導入した技術力で、A.Cミランやインテル、ユベントスといったヨーロッパ強豪サッカーチームやF1フェラーリチーム、ルナロッサ、アリンギチーム等のアメリカズカップの選手など、世界中で数多くのトップアスリートに使用されています。
国際大会の公式サプライヤーとしても有名で、2010 FIFAワールドカップ南アフリカ大会や、00年シドニー、04年アテネ、06年トリノ（冬季）、08年北京に続き、2012年ロンドンで開催される夏季オリンピックにおいても、参加選手の調整施設に於ける唯一のトレーニングマシンサプライヤーとして正式に選定されました。
テクノジム・ジャパン株式会社（ Ｔechnogym Japan, Ltd. ）
Technogym及びKinesisは、Technogym® S.p.aがEU及びその他の国で所有する商標又は、登録商標です。
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