健康ストレッチヨーガ
ヨガ・フィットネス無理なく自分の出来るところまで。
「ヨーガ」を基本にした簡単なポーズによって、日頃使わない筋肉を無理なくストレッチング（伸ばします）。
- 講師
- 菊池 知恵子
- 時間
- 木曜日 10：30～11：50 木曜日 13：00～14：20
- 回数
- 週1回 全12回(3ヶ月) ※都合により変動する場合がございます。予めご了承願います。
- 金額
- 17,160円(税込)
- 別途費用
- 特になし
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こんなことを学びます
「ヨーガ」を基本にした簡単なポーズによって、日頃使わない筋肉を無理なくストレッチング（伸ばします）。 体の各部分をゆっくりとした動作で伸ばし、肩凝りや腰痛を予防し、 柔軟性を高めて心身に心地よい刺激を与えます。
この講座の講師
菊池 知恵子 日本健康協会専任講師
経歴 S60年2月 日本健康ヨーガ協会入会 H1年3月 日本健康ヨーガ協会認定助教授取得 H2年9月 日本健康ヨーガ協会認定教授取得 現在に至る
こんな方を対象としています
初めての方でもどなたでも。
受講料の説明
1～3月・4～6月・7～9月・10～12月 各3ヶ月毎に前払い制度