エスティームサーキット
時間がなくて運動できない、運動はツライので続かないとお悩みの方。1回たったの20分、筋力トレーニングと有酸素運動の組み合わせ効果的に脂肪燃焼。理想のメリハリボディを手に入れましょう！
ボディストレイン
バーベル・ウエイトを使って筋力トレーニングをするプログラムです。
リズミカルな音楽に合わせて楽しくシェイプアップができます！！
バレトン
バレエの動作をメインにフットネスとヨガをMIXしたおしゃれな新感覚のプログラムです。
筋コンディショニング、心肺機能向上、ストレッチ効果があります。
ZUMBA
ラテン系の音楽とダンスを融合させて創作されたダンスフィットネスエクササイズ。
ブラジルのお祭りのように楽しく動いて気持ちよく汗がかけます。
リトモス
流行の骨盤運動をふんだんに使ったダンス系プログラム。ラテン、ジャズ、フラメンコ、ヒップホップなどたくさんのダンスを楽しめ、脂肪燃焼できる贅沢なレッスンです。
![[スタジオ] エアロビクス](/cms/cmsUpfile/operationFacilities/17/17_img_1_b.jpg?1245920607)
![[スタジオ] ヨガ・ピラティス](/cms/cmsUpfile/operationFacilities/18/18_img_1_b.jpg?1245920579)
![[スタジオ] ダンス](/cms/cmsUpfile/operationFacilities/58/58_img_1_b.jpg?1245920625)
![[スタジオ] その他スタジオプログラム](/cms/cmsUpfile/operationFacilities/24/24_img_1_b.jpg?1245920483)
![[プール] 有酸素系シェイプアップ](/cms/cmsUpfile/operationFacilities/21/21_img_1_b.jpg?1245920504)
![[プール] スイミングテクニック](/cms/cmsUpfile/operationFacilities/22/22_img_1_b.jpg?1245920535)
![[マシンジム]](/cms/cmsUpfile/operationFacilities/25/25_img_1_b.jpg?1286529301)
![[加圧トレーニング] 加圧商品の購入](/cms/cmsUpfile/operationFacilities/68/68_img_1_b.jpg?1245920453)
![[加圧トレーニング] 加圧体験会、販売会の実施](/cms/cmsUpfile/operationFacilities/69/69_img_1_b.jpg?1245920461)
ダンス・チア・ヒップホップ
キッズダンスやチアダンス、ヒップホップなどのダンスレッスン。楽しさはもちろん、リズム感や体力、柔軟性も養います。
エスティームサーキット
コパン独自のフィットネス理論をベースにした女性専用のサーキットトレーニングジム。女性に有効な筋力トレーニングと有酸素運動を組み合わせ、1回20分のクイックフィットネスを可能にしました。（女性専用）
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コパンスポーツクラブ岐阜 岐阜市北一色3丁目13-9 Tel：（058）240-5800 |
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コパンスポーツクラブ多治見 多治見市平和町4-48-3 Tel：（0572）23-8541 |
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コパンスイミングスクール西多治見 多治見市太平町6-168 Tel：（0572）25-0555 |
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コパン可児 可児市土田5343 Tel：（0574）24-1200 |
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コパンスイミングスクール関 関市東貸上25-1 Tel：（0575）22-3688 |
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コパン瑞浪 瑞浪市穂並1-118 Tel：（0572）67-0001 |
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コパンスポーツクラブ中津川 中津川市かやの木町2695-1 Tel：（0573）65-3200 |
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コパンスポーツクラブ鵜沼 各務原市鵜沼西町3-240 Tel：（058）384-1313 |
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コパン各務原 各務原市各務西町4-303-5 Tel：（058）389-4188 |
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コパン忠節 岐阜市島栄町2-7 Tel：（058）231-4951 |
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コパンスポーツクラブ瑞穂 瑞穂市稲里674-1 Tel：（058）329-2233 |
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コパンスポーツクラブ大垣 大垣市鶴見町400 Tel：（0584）83-3623 |
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コパンスイミングスクール羽島 羽島市足近町5-433 Tel：（058）391-0039 |
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コパンスポーツクラブさかえ 名古屋市中区新栄町2-9 スカイオアシス栄ビル12～14F Tel：（052）963-0369 |
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コパンスポーツクラブ緑 名古屋市緑区大高町東山16-1 Tel：（052）621-6721 |
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コパンスイミングスクール豊明 豊明市二村台3-1-1（豊明団地内） Tel：（0562）93-5533 |
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コパンスイミングスクール鳴海 名古屋市緑区曽根2-450 Tel：（052）624-2360 |
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コパンスポーツクラブ名港 名古屋市港区当知1-1310 Tel：（052）382-2131 |
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コパンスポーツクラブ桃花台 小牧市古雅1-1 ピアーレ3F Tel：（0568）79-0881 |
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コパンスポーツクラブ香久山 日進市香久山5-1801 Tel：（052）807-5858 |
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コパンスポーツクラブ高浜 高浜市碧海町5-1-18 Tel：（0566）52-0277 |
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コパンスイミングスクール東浦 知多郡東浦町生路池下61-1 Tel：（0562）84-4868 |
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コパンスイミングスクール知多 知多市八幡西水代70 Tel：（0562）33-0039 |
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コパン健康倶楽部彦根 彦根市後三条町718 Tel：（0749）27-3711 |
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コパン近江八幡 近江八幡市鷹飼町302番地 Tel：（0748）37-1771 |
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コパン宇治 宇治市宇治弐番88-7 Tel：（0774）20-1991 |
